پاراستنەوەی داگرتنەکانت
پاشەکەوتکردنی ئامێر و زانیارییەکانت پەیمانەی فایڵەکان، چاره‌سه‌ریەکی ئاسان بۆ پشکنینی سەلامەتی دانانیەکانت. خێرا فایڵێک باربکە، و توولا کەمان پشکنینی دەکات بۆ هەموو نهێنیەکانی ئاسایش، هێنانیدەڵنیایی حەوت بەر ئەوەی کە پێش ئەنجامبدەیت.